Traject van strijd naar rust

Van strijd naar rust in eetgedrag, dat is waar dit traject om draait. Kom los van diëten, schuldgevoelens en de eindeloze strijd met eten. Voel je vaak onrust rondom eten? Ben je klaar met schuldgevoelens en gedachtes over “goed” of “fout” eten? Van Strijd naar Rust helpt je om daar stap voor stap los van te komen. Je gaat op je eigen tempo aan de slag met praktische opdrachten, reflectievragen, ondersteunende video’s én gesprekken met mij. Je krijgt inzicht in je eetgedrag, je lijf en je emoties. Leer waarom jij doet wat je doet. Zonder oordeel, zonder focus op afvallen, maar met ruimte voor wat jij écht nodig hebt. Weer lekker in je vel, genieten van eten én je leven, hoe klinkt dat?

Traject van ongeveer 5 maanden

Lees meer over dit traject